牛肉芹菜胡萝卜能一起吃吗

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牛肉嫩滑的口感,加上牛肉的营养价值高,受到很多人的喜欢,而胡萝卜也是生活中常见的一种食物,那么牛肉可以和胡萝卜一起吃吗?

答:

牛肉和胡萝卜可以一起吃。牛肉富含蛋白质、维生素A、维生素B6、维生素B12、视黄醇、肉碱、亚油酸、烟酸、磷、钾、钠、镁、锌、硒、碘、铁等元素。胡萝卜主要含有碳水化合物、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分这两种食物成分不相容,可以一起食用。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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