21天减肥法中间八天吃什么？

答：

不要轻信网上不成熟的减肥法，是非常不科学的，同时容易对身体健康造成不良伤害，由其是需要断食类的减肥法。如果想要达到减肥的目的，可以通过有效的运动加合理的饮食，以清淡食物为主，尽量不要吃油炸油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持身心愉悦，这样才能减肥成功。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。