红酒奶酪减肥法有用吗

答：

你好，这种没有比较科学的依据。当然在不影响你身体健康的情况下，你可以去尝试使用一下，看是否能减肥，但是如果有损健康的话，一定要杜绝。减肥最有效的办法，就是控制日常饮食，减少食用量，少吃或者不吃油腻食物，减少垃圾食品的食用，少吃或者不吃甜食，可以多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物，少喝或者不喝碳酸饮料，需要增加一定的运动量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。