小猕猴桃的功效有啥

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我想吃猕猴桃,不了解有什么好处,听朋友说猕猴桃营养挺大的,小猕猴桃的功效有啥

答:

猕猴桃是水果之王,猕猴桃是一种营养价值非常丰富的水果,富含大量的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素,具备清理肠胃、抗衰老、调整血液循环,预防心脑血管疾病等功能。但是也不可以多吃,胃寒的人尽量不要吃,猕猴桃是属寒性的水果。积极活动一下。不要久坐不要加班,多吃蔬菜水果还是比较好的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科