抗氧化吃什么维生素

答：

抗氧化维生素抱括维生素A、维生素E等等。这些维生素对人体的健康有积极的效用，并且有抗衡癌症和疾病的效用，还能抗衰老。日常生活中也有不少水果含有抗氧化维生素，因此，可以多吃一些黄色或橙色的蔬果补充维生素。以上是对这个问题的建议，期望对您有帮助。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。