不爱吃青菜怎么补充维生素

答：

不吃蔬菜需要有消化交联维生素B和维生素C，或者补充多种不同维生素也可以。维生素C要在饭后三十分钟服食吸收最好，维生素E要在午餐时服食，维生素E是脂溶性的，只有在有油脂的情况下才会被吸收。日常生活中患者要均衡补充身体营养，多做个一些有氧运动来锻炼身体，并且要始终保持愉快的心情。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。