花生是高热量的食物吗

答：

你好，根据你的叙述，花生是高热量的食物，高热量食物通常指经油炸、煎、烤、炒、油脂高的食物，1、动物脂肪：肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。2、坚果：花生米、和核桃肉、瓜子仁等坚果的热量都比较高。2、花生油、豆油、菜籽油、色拉油。3、糖类：白糖、红糖、冰糖、水果糖。4、油炸食品5.肉和肉制品：肉类品种一些，如牛肉、羊肉、猪肉、鸭肉、所有这些肉都所含大量的脂肪。

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