哺乳期可以吃瓜子花生吗

答：

瓜子、花生含有不饱和脂肪酸、多种不同维生素和微量元素，对哺乳期妈妈消化营养素有一定的效用。瓜子含有不饱和脂肪酸、多种不同维生素和微量元素，对哺乳期妈妈消化营养素有一定的效用。瓜子所含有的维生素E，能抑止皮肤衰老、以防色素沉着。瓜子中的南瓜子除了很好的逐渐清除血吸虫幼虫的效用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数增加。

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