贫血吃什么补血效果好

答：

贫血，因为这个问题如果解释下来也是比较大的问题。因为从中医角度来说，他贫血就是血稀。但是从西医角度，我们首先贫血要把他的病因是什么，来去推测清楚，然后才能考虑他补什么。不同的病因导致的贫血，他的补的是不一样。比如说缺铁性贫血，那我们要消化含铁量丰富的食品，譬如说黑色的食品除了肉类、猪血，这样类似于含铁量都很高，像巨幼细胞性贫血。

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