女生贫血吃什么好

答：

我们现在虽然很少缺乏营养，但是由于各种原因贫血的人却不少，下面食物不仅能让你远离贫血，还能帮你养出红嫩好气色。1、黑豆，想更好的补气，大可用黑豆煮乌骨鸡。2、胡萝卜，含大量维生素、具有补气功效。3、面筋，含大量的铁质。4、金针菇，含丰富的铁、蛋白质等。5、龙眼肉，含丰富的铁质外，葡萄糖、蔗糖等。6、萝卜干、铁质含量高。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。