调理贫血吃什么能好

答：

临床诊断上较常见的贫血是缺铁性贫血，患者平时可以多吃动物内脏、菠菜、苋菜、紫菜等含有铁元素的食物，能大幅提高机体缓解功能。除此之外，患者还需要有多吃橙子、葡萄、西瓜、苹果等含有维生素的水果，增进铁的吸收和生成。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。