多喝温开水可以减肥吗

答：

喝白开水虽然不能一下子达到减肥的效果，但是也是人体必需的，水分对人体很重要，要想细胞健康就必须要有好的水分才能有很好内环境保证细胞的供养。尤其要喝弱碱性水，每天多喝水能促进新陈代谢好，如果水喝不足，排尿减少体内的毒素就会在身上慢慢累积，对于体型较胖的人来说，饭前半小时左右喝一小杯水，可以增加饱腹感，食欲就会下降，时间长了就会起到减肥的效果。

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