得了严重失眠症治疗方法有哪些

答：

神经衰弱是指不充分的深度睡眠或不完全的深度睡眠,并不预示着完全神经衰弱状态.主要原因是由于精神运动长期过度紧张.而使大脑的激动和抑止功能内分泌失调,精神运动能力因而遭到影响.深度睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的身理习惯，遵从深度睡眠的自然规律，是预防出现睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药。

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