一个星期只吃水果能瘦多少

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你好医生,我身高164,体重64,想要变得瘦一点,最好在一个星期减10斤,我比较懒,不太爱运动,只吃水果可以减多少?

答:

你如果是咨询减肥办法,最快的减肥办法是脂肪抽取手术,就是俗称的抽脂,而如果是通过控制饮食以及运动,或者服用减肥药物,半个月之内其实对体重的影响有限。而且就算你可以达到减肥的目的,在半个月内体重骤然下降,对于肝脏和肾脏负担也非常大。因此也不建议采用。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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