每天只吃黄瓜一个礼拜能瘦多少

答：

要根据每个人的身体体质与节食实行的具体情况来选择的，所以说具体的可以瘦几斤是需要有因人而异的。如果每天只吃一根黄瓜的话，会致使营养不良的。节食主要是少吃含脂肪及糖分高的食物，多吃高蛋白维生素丰富的食物，每天要增强运，晚上惯不吃夜宵的良好习惯。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。