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黑米黑豆黑芝麻打成粉了以后可以直接冲
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问题详情：
请问天天吃将炒熟的黑芝麻黑豆黑米磨成粉加红糖兑水喝再加6颗红皮花生有什么好处没有？
答：
芝麻花生和黑豆都是高蛋白食物，而且有高油脂，如果是天天偶尔少吃一点，关系不大多吃了油脂会太多，容易引起胆固醇增高，当然偶尔吃一次没有关系，但也不能吃得过多。平时可以多吃些粗粮，豆类等食物。偶尔吃一次少量的吃，当然可以增加免疫力，对身体会有一定的好处。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。