黑芝麻有助于长头发吗

答：

黑芝麻有养发的作用，对于生发可以用生姜汁抹头皮，生发胶囊，平时多吃些黑豆，黑芝麻，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，多食维生素B6、维生素，另外维生素有促进头发生长的作用，你可以多吃一些含有维生素E的食物。平时多吃含姜的元素也可以生发养发。

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