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黑芝麻怎么吃长头发
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问题详情：
我的头发这段时间感觉掉的比较厉害，真担心会掉没了，朋友说经常吃黑芝麻对生发有好处，想咨询一下，黑芝麻怎么吃生发？
答：
可以把黑芝麻炒熟了直接吃，或者打成粉冲调喝。黑芝麻药食两用，含有优质蛋白质和丰富的矿物质，适当的使用是很好的，但是黑芝麻含有很多的油脂，对于天生头发油腻的人可能不利。掉发严重的话建议去医院检查一下是否存在其他的病症引起的脱发。薏米一起制作豆浆饮用，利于吸收，避免油脂过量分泌。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。