枸杞泡多少颗合适

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男32岁,这段时间精神状态不好,感觉到生病了,听说吃枸杞好,请问:枸杞泡多少颗合适

答:

根据你一般来说,枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了,大概就是25-20克左右的枸杞子,如果想效果更好的最好不要低于25克。放十粒枸杞子可以反反复复泡茶很许多次,而且最后还要把剩的枸杞子吞掉才好。因为枸杞反反复复泡茶也不见得能把里面的有效成分全部泡出的。期许以上的回答对您能有所帮助,祝您尽快恢复健康!

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科