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饿一个月能瘦多少斤
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问题详情：
快过年了，买衣服也买不到，特别想减肥，但是还有几天的时间，而且过年朋友聚会也比较多，总是想能够快速的瘦身下去，
答：
你好，一般来说，晚上可以吃一些热量比较低的食物，对于减肥是有效果的，减肥是需要长期的意志坚持才能够达到的，如果在短期的时间内，并不能达到理想的减肥效果。并且减肥需要科学的减肥，当消耗热量大于摄入热量的时候才能够达到减肥的效果。祝你的身体健康
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