请问下杏鲍菇回奶吗

答：

如果你想快速挤奶，你可以多吃花生猪蹄汤、通草猪蹄汤、通草猪蹄汤、卵鲫鱼汤和枸杞黑鸡汤，这些都有助于挤奶。哺乳母亲母乳的质量和数量是一个大问题。许多母亲希望在哺乳期间有足够的牛奶。在这种情况下，他们需要注意多吃富含蛋白质的食物。此外，你可以吃更多清淡的食物，尤其是汤和水。常见的有豆芽炖猪蹄、木瓜汤、鲫鱼汤和冬瓜汤炖排骨。一些鱼、肉和豆制品都是高蛋白食物。

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