减肥吃了月饼怎么补救

答：

你好，可以吃月饼的，这个极少量的吃一点儿是没事的，不需要忧心的。可以适当的压制饮食，早餐和午餐可以正常的吃，晚餐应当少吃许多的。可以喝点粥，吃点生菜、黄瓜等。平时喝点荷叶茶可以起些节食的效用，多举办许多体育活动，爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、溜冰这些活动都是有效的运动减肥的方法。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。