孩子肥胖了爱吃肉该怎么样治效果好
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问题详情:
我家的孩子是男宝宝,4岁,这一年,察觉到,我家孩子身上肉很多,并且,最近越来越能吃了,叫他运动也不愿意,请问:孩子肥胖了爱吃肉该怎么样治效果好。
答:
当孩子身体出现肥胖的时候,家长要给孩子制定一套运动方案和健康饮食,可以给孩子安排游泳或者慢跑这样的有氧运动,并且多吃一些富含维生素C的水果,像苹果,猕猴桃等,禁止孩子吃高热量,高脂肪的食物,像蛋糕,干果,曲奇饼干等,而且孩子要是喜欢吃完就躺着,家长一定要帮助孩子改正这一不好的行为,在治疗小儿肥胖在期间,家长如果发现孩子情况严重要及时去医院查明原因在针对性的治疗。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。