晚上严重性失眠要怎么办

答：

神经衰弱的问题，还是要看一看原因的，比如说是不是有一些生活事件的影响，可有挫折的问题致使的了，那么也是可能致使深度睡眠的障碍的了。你还是要考虑药物的治疗的，在生活中除了要注重治疗效果之外，还要要保持良好的心情，好的心情对疾病的恢复很有帮助。不仅如此，日常饮食也是要格外注意的，健康饮食对于病情恢复有很大帮助，甚至还有辅助治疗的功效，所以平时需要清淡饮食，规律作息。

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