小宝宝大便困难日常饮食注意什么

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男孩子,已经7岁了,刚开始,观察到,虽然一天一次大便,但是很干,同时,大便的时候特费劲,总爱消化不良,请问:小宝宝大便困难日常饮食注意什么。

答:

针对孩子便秘这一情况,在日常饮食需要作出调整,首先要让孩子多喝点水,同时还可以吃点有助于促进肠道蠕动,富含纤维素的水果,三餐上要以好消化、易吸收的食物为主,多吃面食和杂粮,还可以补充一些蔬菜,像菠菜、芹菜还有西兰花、白萝卜都是可以帮助改善便秘的,家长还要注意不要给孩子吃什么冰淇淋、火锅以及烧烤等刺激的食物,最后,要让孩子养成按时排便的习惯,以免便秘反复发生。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿便秘