小宝宝大便困难日常饮食吃些什么

答：

这位家长不要着急，孩子便秘了通过饮食调整效果是不错的，首先是要让孩子多喝点水，除了多喝水平时也要多吃水果，尤其是像香蕉、火龙果等有通便作用的水果，饮食上要选择一些好消化的食物，像面食和一些杂粮都是不错的，要合理搭配一些蔬菜，尤其是富含植物纤维的芹菜、豆芽等，家长还要注意避免给孩子吃一些过于辛辣、生冷的食物，以此同时家长还要注意去帮助孩子养成一个好的排便习惯，以避免再次发生便秘。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。