小宝宝大便难平常饮食怎么安排

答：

从描述的症状来看孩子确实是有点便秘了，饮食上的话首先是可以多喝点水来补充水分的，此外还可以多给孩子吃一些富含纤维素和水分的水果，可促进肠道蠕动，在主食上要注意给孩子选择一些比较好消化和好吸收的，尤其是像杂粮、面食等都不错，还应合理的搭配一些蔬菜，尤其是像白萝卜，具有通气作用可帮助改善症状，不过务必要注意，像一些刺激辛辣的食物是不可以给孩子吃的，尤其是什么麻辣烫、火锅，最后还是要养成按时排便的好习惯的，这样才能更好的改善便秘。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。