红豆黑豆黄豆花生红枣豆浆的功效

答：

吃黑豆不会发胖的，黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆蛋白可减慢肝脏的新陈代谢，这样就降低了甘油三酯和胆固醇的生成，因此，控制身体中的脂肪含量可预防糖尿病的发生。所以是可以吃的，注意适量（控制在100克以内）就可以了。希望以上回答能够帮助到大家。

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