孕妇冬天吃提子好吗

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孕妇冬天吃提子好吗

孕妇在冬天可以适量吃一些提子,提子中含有大量的葡萄糖和果糖,血气比较虚的人多吃提子有利于补气血,对于冬天手脚冰凉的孕妇来说也是非常适合的。而且提子还有很好的清火功效,在冬季的时候人体容易出现内火的症状,所以吃一些红提有助于清除身体里面的火气。

提子中还有很好的利尿、消肿、安胎作用,可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。而且提子中葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富,可补益和兴奋大脑神经,对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。

健康小贴士:如果孕妇在吃提子时觉得太凉可以先用温水加热一下再食用,而且提子的皮营养也是非常丰富的,最好连皮一起吃如果害怕提皮上有农药残留,可以用淡盐水把红提泡一下,洗干净以后再吃。

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孕妇吃提子注意事项

1、妊娠糖尿病的孕妇平时也尽量不要吃红提子,因为红提子中有大量的葡萄糖,糖尿病人食用以后,会加重胰岛负担,让血糖快速升高,对糖尿病人病情的控制特别不利,长期不注意,还会诱人多种糖尿病并发症,危害人们的身体健康。

2、如果是有便秘问题的准妈妈们也不宜食用提子,因为红提子中的糖份含量特别高,人们食用以后会产生内热与津液亏损,从而会让便秘症状加重。另外有些胃功能较弱的人群,也宜多吃红提子,不然会出现胃痛或者胃灼等不良症状。



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