女性从怀孕的时候就需要补钙，这对于胎儿骨骼形成以及身体健康非常重要，尤其是怀孕对妈妈身体的消耗量大，补钙不光是为了胎儿，也是为了女性的健康。在补钙过程中，不同阶段补钙的方法和要求又有所不同。接下来，我们就了解一下，孕妇为什么需要补钙。
钙是维持神经功能和肌肉伸缩力的重要物质，如果人的血清钙浓度不足，就会导致神经肌肉应激性增高，会发生小腿抽筋等症状。胎儿如果获得不足的钙，就容易患有新生儿先天性喉软骨软化病，当新生吸气的时候，先天性的软骨卷曲与喉头接触，阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康十分不利，怀孕过程中女性补钙的重要性非常关键，以上我们已经对胎儿缺钙和女性缺钙的情况作了了解。接下来，我们就了解补钙的重要性。
钙对于人体健康非常关键，尤其是在怀孕后孕妇自身和胎儿发育都需要有大量的钙质，对于孩子的牙齿，骨骼发育都离不开。若是胎儿缺钙出生后会患有先天性佝偻病，在女性怀孕过程中，要保证每天所需要的钙供应，此外钙还能起到凝血作用，缓解女性的疲劳感，日后哺乳时也更容易下奶。所以，怀孕过程中补钙不光是为了胎儿，更是为了女性的身体状况，怀孕过程中不同阶段补钙的要求和效果不一样，如果要补钙，一定要重视补钙的重要性，按照医生的建议来补钙。
补钙每天从饮食上的摄入量以及补钙的平衡要注意，摄取过多不好，摄取过少也不利于孩子和女性。在这种情况下，要根据每天的营养以及补钙需求来制定一个合理的补钙方法，相信正确方式下的补钙，不会有太大的危害发生。