在孕期如发生了贫血，不仅孕妇自身没有力气，而且胎儿的供氧、供血等都会收到影响，甚至还可能出现发育迟缓、早产、死胎等，所以务必要对孕妇贫血引起足够的重视。孕妇贫血吃什么补品好？准妈妈贫血怎么能少得了这些补品呢？下面就为大家做相关的介绍。
第一、动物血和肝脏
研究表明，动物血液和肝脏之中很有的铁元素非常丰富，另外还有大量的维生素A、叶酸、锌、硒等，被孕妇和胎儿吸收利用之后，可满足身体对铁的吸收和利用，能在一定程度上改善孕妇贫血严重状况。
第二、新鲜的蔬菜和水果等
新鲜的蔬菜当中含有的叶酸相当多，叶酸尽管不是造血的主力军，但是在红血球的生成过程中都在发挥作用，起到了辅助造血的作用，可让叶酸得到补充，因此对于孕妇贫血的改善作用也是比较不错的。一些水果也非常适合贫血孕妇来吃，但也需要看孕妇的血糖水平等。
第三、富含蛋白高的食物
在怀孕后期的时候，宝宝发育很快，对各种营养元素的吸收都比较多，此时需要多补充富含高蛋白的食物，特别是多喝点纯牛奶，多吃点鱼肉、蛋类、瘦肉、豆类等，并注意做好营养搭配，保证充足营养的补充等。
第四、黑色食物
很多黑色食物当中的铁含量丰富，对于改善缺铁性贫血的效果突出，可发挥很好的补血的功效，比较常见的有黑豆、黑芝麻等。
孕妇贫血程度轻重并不一样，可根据身体的状况，适当选用一些加快补充的食物，上面介绍的这些都可以适当多补充一些。对于贫血较为严重，影响到了胎儿和孕妇身体的，也需要补充一定的铁剂，单纯食补效果可能并不是很理想，但也需要遵照医生的叮嘱来用。