很多孕妇在怀孕之后随着胎儿的增大，肚子凸显出来之后，在睡觉的时候也容易出现一些不适的现象。有的孕妇在孕期甚至可能会出现腰背酸疼的现象，那么在此时就需要用到孕妇枕。孕妇枕是针对于怀孕时期的孕妇所研制的一个枕头，孕妇枕的主要作用是用于支撑和衬托孕妇的腹部和腿部，以此调节不适。
孕妇枕是分为多个类型的，分为头枕、腰枕和腿枕。针对不同的部位都有不同的设计理念和构造，孕妇枕一般采用的是亲肤无刺激，并且不容易发生过敏现象的原材料。虽然孕妇枕的设计独特，但是在使用孕妇枕的时候也需要采取正确的使用方法，这样才能达到很明显的调节和缓解不适的作用。
部分孕妇对于孕妇枕的理解不是特别清楚，认为孕妇诊枕是属于可有可无的东西，孕期合理恰当的使用孕妇枕对身体是有以下好处的。
1、可以使孕妇不再受腰腿酸疼，腹部不适的症状，因为在怀孕之后随着胎儿的增加，孕妇会出现以上的不适，只要正确的使用孕妇枕之后就可以有效的调节不适的症状和表现。
2、可以将孕妇诊断做调解胎位不正的一种调节工具，部分孕妇在孕期因为不好的睡姿和坐姿，可能会造成胎位不当的现象，使用孕妇枕也有调节胎位的作用。
3、可以减轻腹部以及腰部的压力，使孕妇更加的舒畅。
4、使用孕妇枕抬高了腰部、腿部以及头部之后，也能有效地促进身体的血液循环，从而达到缓解疼痛的目的。
孕期除了合理恰当的使用孕妇枕来调节不适之外，也一定要有一个正确的睡姿。左侧卧位是最有利于胎儿发育以及孕妇健康的，因为选择左侧卧位能够远离肝脏，这样才能有效的避免孕期出现腰背酸疼以及不适的现象，此种卧位方式也有调节睡眠的作用。