随着人们对于优生优育意识的逐渐提高，现在每个家庭对于怀孕这件事都是比较重视的，女性怀孕属于一个特殊的生理期，这个时候女性是比较脆弱的，所以在各个方面都需要注意。女性朋友在怀孕之后应该养成良好的生活及饮食习惯，多吃新鲜安全有营养的食物，另外为了防止女性朋友在怀孕期间出现妊辰糖尿病的情况，应该注意营养均衡以及保持适量的活动量。很多女性朋友想知道怀孕可以经常玩手机吗?其实孕妇经常玩手机有这些危害。
第一，女性在怀孕期间生活的各个方面都是需要注意的。首先是营养需求方面，在怀孕之后女性应该多吃高营养的食物，这样才能保证自身以及胎儿的营养需求。其次需要注意适当休息，女性朋友在怀孕之后千万不要做一些重的体力活。最后适量活动，女性朋友在怀孕之后适量的活动有利于日后生产以及可以增加食物的吸收代谢，避免出现妊娠糖尿病。
第二，女性在怀孕之后不建议经常玩手机。现在很多职业女性在怀孕之后会购买防辐射服，因为长期面对电脑手机都会有辐射，辐射严重的影响胎儿的健康发育容易造成胎儿畸形的情况，所以对于孕妇来说是不建议经常玩手机的，除了是需要防辐射以外玩手机还有其他危害。1、经常玩手机容易造成肩颈僵硬以及疼痛的情况，孕妇出现肩颈僵硬疼痛是非常难受所以需要避免。2、影响活动量，很多人玩手机一坐就是坐的一天或者是长期站着保持某种姿势，这样就会导致孕妇活动量减少从而影响食欲或者代谢降低。3、对眼睛的伤害，长时间对着手机屏幕看会严重的伤害眼睛。
“怀孕可以经常玩手机吗 孕妇经常玩手机有这些危害”，以上内容为广大女性朋友介绍了在怀孕之后不建议经常玩手机以及如果经常玩手机的危害有哪些，希望可以使孕妇朋友详细了解。养成健康良好的生活习惯对身体是非常有益的，孕妇朋友在怀孕之后为了自身和胎儿的健康，一定要养成良好的生活习惯。