女性朋友应该都知道，怀孕期间，是一个漫长的过程。随着怀孕时间的延长，宫内的宝宝越来越大，子宫也会也来越大，这样的话不仅会压迫周围的脏器，还可能出现腹部不适或者腹胀肚皮紧的现象。出现这种情况，孕妇都是比较痛苦的，尤其是在吃饱饭之后，这种症状会更明显。那么，为啥吃饱了肚皮会紧绷绷的呢?出现这样情况应该怎么办?今天，咱们一起来了解、学习下这方面的情况。
首先，在孕中期或者晚期，宫内的宝宝长的是比较快的。随着胎儿的增大，子宫也会越来越大。这样的话，很可能会挤压周围的器官出现一些压迫症状，比如尿频、小腹部不适、腰骶部酸胀等，增大的子宫也会压迫到腹部的胃，导致胃胀及消化不良的现象出现。所以越到怀孕后期，孕妇是越难受的，很多人都想提前把宫内宝宝给拿出来。
再者，随着子宫的增大，腹部肌肉也可能会被撑开，这个时候很多女性都会出现妊娠纹，不仅影响美观，肚皮紧紧的也是非常难受的，所以很多人在孕晚期都不能平躺，需要侧睡才能缓解这种紧绷的状态。不过，大家也不用担心，这属于正常现象，需要自己克服下。比如，平时吃饭的时候，千万不要吃得太饱，最好是少吃多餐，这样既可以增加胃的负担，也能减少腹部紧张的程度。
综上所述，就是咱们今天所说的主要内容。所以说，孕晚期出现腹部紧绷绷的，不用太担心，只要检查宫内宝宝一切正常就没事。除了平时饮食上要多餐少吃之外，饭后最好是适量运动，可以下楼遛弯，饭后散步。这样的话，可以减轻不适的症状，对以后顺产也是有好处的。