很多人都知道怀孕的时候有一些刺激的食物是不能够吃的，否则很有可能会影响自己肚子里孩子的健康状况。其实除了这种食物还有很多食物也是不能够吃的，但是还有一些自己意想不到的食物是能够吃的，因此一定要去多做一些功课，了解一些饮食的宜忌，帮助自己的生产更加顺利。
一、怀孕可以吃巧克力
很多人都以为在怀孕期间不可以吃巧克力，但是这种食物是可以吃的，但是一定要注意只能适当的去吃，不能够吃太多。因为巧克力中含有一种铜元素，可以帮助自己肚子里的孩子更好的去进行发育，同时还有助于宝宝脑部的发育。另外在怀孕的时候吃巧克力的话可以让女性的心情更加愉悦，而在生产的过程中，也可以帮助孕妇更好的去进行生产，减轻一定的痛苦。
二、怀孕期间不能喝浓茶以及咖啡
浓茶以及咖啡对于孕妇的身体都是有一定影响的，尤其是接近生产的那一段时间。因为这两个饮品其实都具有一定刺激性作用，很容易刺激到自己肚子里的宝宝，同时有可能会造成自己肠胃不适的情况。而在怀孕期间最好还是要去喝一些温开水的，有利于自己宝宝更好的成长。
三、不能吃辛辣食物
其实，在怀孕中期其实可以适当的去吃一些辣的食物，而在后期以及早期的话，胎儿其实很容易出现不稳定的情况，那么一定要注意不要去吃辛辣的食物，否则会有可能刺激宝宝的身体，还有可能会造成便秘等情况的产生，给孕妇也带来非常大的痛苦。
孕妇在怀孕的过程中一定要多注意很好地去照顾自己的身体，多注意自己的饮食，最好去吃一些营养丰富的食物，这样有利于自己宝宝更好的成长，让他们各个方面发育的都比较完善，而一些辛辣油腻等刺激性食物还是尽量少去吃，容易给他们的身体带来一定的坏处。