对想要孩子的女性而言,成功怀孕是一件非常开心的事情。不过很多女性也是第一次怀孕,他们对很多东西都不是特别清楚。比如说有些孕妇不知道究竟应该如何计算怀孕时间,也有人不知道整个怀孕周期究竟是多少周。如果人们时间计算错误,那么很有可能导致自己该做的检查没有做,或者是检查的时间推迟,这是非常麻烦的。
怀孕总共多少周
怀孕时间应该以最后一次来月经的第一天开始计算预产期,整个孕期大概是280天左右。女性怀孕应该是38周到42周,只要在这个时间段内都是足月的。因为每个女性月经周期不同,因此预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。
分娩前的注意事项
1、调整心理。分娩前很多孕妇都有恐惧的心理,但这些心理只会影响到睡眠以及食欲,在生产的时候可能会更加困难,所以大家一定要消除自己的恐惧心态,在分娩的时候最好是有家人陪同。在分娩前很对孕妇都有恐惧心理,但这种心理只会影响孕妇的睡眠和食欲,从而导致在分娩时产生困难。所以,在分娩前要注意消除恐惧心理。分娩时最好有丈夫或家人陪同。
2、适量运动。生孩子之前也应该适当参加锻炼,这样可以避免分娩困难情况出现,更不要在整个孕期都卧床休息,在吃完饭之后也要锻炼片刻。
3、不要滥用药物。在孕晚期往往就会有假性宫缩的情况,有些孕妇可能会伴随腹痛症状,这个时候有腹痛,大家千万不能吃止痛药。因为这会给胎儿的发育造成特别大的影响。
4、合理饮食。在整个怀孕阶段,大家也应该摄取丰富的营养,这样才能够保证宝宝的吸收。
5、分娩前要吃饱。在分娩的过程当中,也会消耗大量的体力,可能会让宫缩无力,产程加长,导致胎儿窘迫,所以在生产之前一定要吃饱,这样才能够有充足的体力分娩。
女性怀孕周期应该是38周到42周,在这个时间段内都是正常的情况。女性怀孕到38周的时候,大家就有可能会分娩。三点之前我们也应该做好一些护理事项,比如大家必须保证充足的体力,在生孩子之前要多吃一些有营养的食物,另外适当的参加体育锻炼,其实也能够缩短产程。