每个女性都是会经历怀孕这个阶段的，但是在怀孕期间孕妇还是比较辛苦的，有许多孕妇都会感觉到自己怀孕期间胎动比较的明显，虽然说胎动是怀孕期间比较常见的一种情况，但是如果胎动比较的剧烈，那么在我们日常生活中还是不怎么常见的，这个时候我们就应该及时的采取一些措施。那么怀孕三个月肚子会跳动怎么办?缓解孕妇胎动的方法?
一、如果我们在怀孕期间胎动比较的剧烈，那么我们就应该注意一下自己的生活习惯，如果我们没有一个好的生活习惯，那么胎动就会比较的明显。孕妇在睡觉的时候也应该注意一下自己的睡姿，如果睡姿不舒服，那么也是会对胎儿造成一些不良的影响，所以我们应该多加注意一下。
二、孕妇在怀孕期间也会感觉到自己比较的闲，这个时候我们就可以进行一些运动，我们平时要选择一些有氧运动，一些剧烈的运动最好不要做，不然对胎儿来说是非常不利的。适量的煅烧可以给胎儿补充一些氧气，而且多运动也可以使我们的身体变得更加的健康。
三、有些人感觉到自己胎动的特别的剧烈，让自己感觉到身体特别的不舒服，这个时候我们就应该去医院检查一下自己的身体，了解一下到底是什么原因造成这种情况。这样我们也可以及早的进行治疗，孕妇在怀孕期间要时刻保持一个愉悦的心情，这样对胎儿的成长也是非常有利的。
以上这些就是怀孕三个月肚子会跳动怎么办的回答，这些新手家长们都应该了解一下，特别是一些孕期的女性朋友们，一定要多了解一下孕期的注意事项，孕妇需要多补充一些营养比较高的食物，少吃一些刺激性的食物，多吃蛋白质含量比较的高的豆类食品，禁止吸烟喝酒。