摔倒是一种常见的现象，在生活中难免会出现各种磕磕碰碰的情况，在这种情况下就容易出现摔倒的情况，当在比较坚硬的地面上摔倒的时候容易出现摔伤的症状，当出现摔伤的时候不要惊慌，有一些方法有帮助自己对伤口进行有效的处理，而且效果也是非常好的，避免了去医院的麻烦选择。
腿摔青了怎么办
1、腿摔伤是一种十分常见的外伤，发生腿摔伤后可能会伴有皮肤破损、淤青以及疼痛等情况。此时需要使用温水将伤口中的脏物和血液清洗干净，然后对伤口进行消毒，预防出现感染的情况。受伤部位可能会出现腿部淤青的现状，主要由于软组织受到外力损伤而引起。在受伤的24小时内，患者可以对淤青部位进行局部的冰敷，从而改善肿胀和疼痛的症状。与此同时，还需要将受伤的患肢抬高，促进局部的血液循环。
2、在受伤的24小时以后，患者就可以对伤处进行热敷，有助于促进伤情的恢复。伤者可以在医生的指导下口服合适的抗生素预防感染，还可以进行局部加压包扎促进伤口的恢复。如果在摔伤时伴有明显的疼痛感，患者可以在医生的建议下口服合适的止疼药物改善病症。在恢复期间，伤者需要保持一定的休息，避免从事剧烈的活动或较重的体力劳动，以免影响伤情的恢复。