子宫内膜的厚度并不是固定的，它是随着卵巢性激素的波动而变化，有时候薄，有时候厚。
根据内膜的变化规律，月经周期分为增殖期、分泌期、月经期。
（1）增生期
增生早期：增生早期，子宫内膜相对比较薄，大概只有4-6mm。
增生中期：在增生中期子宫内膜开始增长，厚膜的厚度逐渐变厚，增长到了8-10mm。
增生后期：在增生后期，子宫内膜调整，内膜厚度加宽，厚度有9-10mm.
（2）分泌期
分泌早期：子宫内膜由于受到孕激素的作用，子宫内膜腺体变长，子宫内膜厚度受到刺激，出现糖原的小泡。
分泌中期：子宫内膜增长，呈现锯齿状。厚度不变。
分泌后期：子宫内膜增厚，表现出现形状是海绵状。这个时候，子宫内膜的厚度约为5-6mm。
（3）月经期
月经期是女性一种重要的生理时期，这个时候，女性的雌性激素，和孕激素都会下降，内膜逐渐恢复平静，开始增长，调整，这时候子宫内膜的厚度可达到8-10mm。
一般正常子宫内膜厚度在5-10MM不等，子宫内膜在不同时期，厚度也是有所不同的：
1.增生期子宫内膜约9-10mm。
2.分泌期，子宫内膜的厚度约为5～6mm。
3.月经期：子宫内膜厚度可以达到8-10mm。
子宫内膜的厚度是随卵巢的周期性变化而变化的，月经周期第5天起子宫内膜处于增生期，内膜不断增厚至月经第14天，可增厚至3-4mm;月经后半周期，内膜处于分泌期，但仍继续增厚，至月经来潮前内膜厚可达10mm。
在正常情况下，女性的子宫内膜厚度为8-12毫米，最低不能低于6毫米。一般来讲，在刚刚怀孕后子宫内膜厚度在10mm左右。专家指出：利于受孕的子宫内膜厚度是8毫米左右。易于受孕的子宫内膜最好时期是在黄体期。
怀孕对子宫内膜的厚度有一定的要求。子宫内膜薄的话会影响女性受孕。子宫内膜薄可导致卵子不能很好地着床，从而不能按照原计划顺利受孕。子宫内膜是受精卵着床的位置，不健康的子宫内膜可能会让受精卵发生流产、或胚胎萎缩、停止发育等。
建议补充雌激素来调理的，药物有益母草、补佳乐等。同时也建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对子宫也有好处的。