感冒可以吃沃柑吗

感冒可以适量吃沃柑。

沃柑含有丰富的维生素C、氨基酸、柑橘黄酮、胡萝卜素等成分，能提供给人体营养，有利于增强机体的抵抗力，适量吃沃柑可促进感冒的恢复。而且沃柑还含有大量水分，可以为机体补充水分，帮助患者缓解咽干的不适症状。

但是，感冒患者不可过量进食沃柑，因为沃柑含有一定的果糖，若进食过量容易导致糖分过高，可能加重咳嗽、咳痰等症状，甚至可对胃肠道造成刺激，引起胃部不适。

感冒患者应多喝水，同时适当吃清淡易消化的食物，注意休息，保证充足的睡眠。