总有孕妈妈会遇到这样的问题——牙疼、牙龈炎等口腔疾病，如何在孕期避免这样的问题出现呢？那就需要我们的孕妈做好孕期口腔保健啦！
妊娠期是妇女一生中的重要阶段，也是维护口腔健康的重要时期。妊娠期的妇女生活规律改变，进食的次数增多，爱吃零食又偏爱酸甜食物且常忽略口腔卫生保健。因此孕前本来没有龋病的妇女在妊娠期可患龋病，孕前已有龋病者在孕后龋病可加重或龋齿数增多。此外，孕妇由于内分泌的改变，若不注意口腔卫生容易患妊娠期牙龈炎。孕前已患牙龈炎者，牙龈炎症状可加重。有吸烟嗜好的孕妇，牙龈炎的情况一般较重，甚至可出现牙周袋，导致牙齿松动。实际上上述情况是可以避免或减轻的。孕妇若能重视口腔卫生保健，是可以维护口腔健康的。
（一）妊娠期龋病和牙龈炎的预防
1．坚持早晚刷牙、饭后漱口。
2．定期使用牙线清洁邻面牙菌斑。
3．妊娠期的妇女因口腔组织敏感性增高，刷牙时要选用刷头小，刷毛软，磨毛的保健牙刷。
4．选用含氟牙膏刷牙，预防龋病。
5．注意平衡膳食，选择有利于身体健康和非致龋性食物并遵循科学的进糖原则，少吃甜食，减少零食。
（二）妊娠期龋病和牙龈炎的治疗
妊娠期治疗龋病和牙龈炎的最佳时间是妊娠中期，即妊娠4-6个月时。
（三）妊娠前要进行口腔检查和必要的口腔治疗
由于孕妇进行口腔治疗的安全期很短，因而孕前应该到正规的医院进行全面的口腔检查和全面的口腔保健并彻底地治疗口腔疾病以保持口腔健康。
（四）孕期和产后更应坚持刷牙、漱口
怀孕时，孕妇体内孕激素水平升高，雌激素水平下降，内分泌发生改变，会使牙龈的易感性增强，容易发生妊娠期龈炎，表现为牙龈充血、肿胀等。孕妇和产妇进食次数增多，食物中糖等碳水化合物的含量大，若不注意保持口腔卫生，很容易导致菌斑的堆积，引发口腔疾病。因此，“坐月子不刷牙”的说法是错误的，孕产妇更应保持正常的口腔卫生习惯，餐后漱口，早晚刷牙等。