女人一旦怀孕了，就会自主不自主地成为重点保护对象。
原本一些很平常的事情，到了孕妇身上，就总有各种纠结，有没有啥禁忌。
比如，围绕“辐射”这一件事，问题就多了去了，孕妇能用电吹风吗？能玩手机吗？
甚至还有准爸爸，因为老婆怀孕了，挨家挨户去敲邻居的门，让大家都关掉wifi，真是醉了！
根源就在于，担心辐射有害，会导致胎儿发育畸形！
来，今天我们谈谈“孕期防辐射”这件事。
辐射真的对胎儿有害吗？
是的，有伤害，但对胎儿有害的，主要是电离辐射。
辐射，其实分两种。
一种，是高能量的电离辐射。例如，核辐射，医院的X光、CT所产生的辐射。它能引发被辐射物体的电离反应，进而破坏其分子结构。
真正对胎儿有害的主要是电离辐射，危害的程度取决于暴露的孕周和辐射量！
孕早期最敏感；孕中晚期，胎宝宝受伤害的概率就明显下降了。
至于剂量，@段涛医生表示：
当胎儿总的辐射剂量达到或者超过50-100mGy的时候，才有可能导致流产、死胎、胎儿生长发育迟缓等不良事件的发生。
那一般做一次X光或者CT，辐射量是多少呢？
单次X光胸部拍片，大约为0.0005-0.01mGy。
单次X光腹部拍片，大约是0.1-3.0mGy。
所以，一般单次的X光平片是没有问题的，准妈妈不必过于担心。
不过，CT的辐射量，比X光大很多，是X光的几十倍甚至几百倍。比如，一次盆腔CT，辐射量就是10-50mGy，做一次就可能会影响到胎宝宝。
所以，一方面，孕妈妈要尽量避免做不必要的X光、CT检查。
另一方面，如果孕妈妈在不知道自己怀孕的情况下照了X光，也不要急于流掉孩子，先跟医生详细咨询一下，一般是没有问题的。
另外一种，是非电离辐射。包括自然光、手机、电脑、wifi、电视、电吹风、微波炉、冰箱等等，都会产生非电离辐射，在我们生活中无处不在，因为辐射剂量小，加上是非电离辐射，不会破坏细胞，也不影响DNA，影响很小。至少，就目前来说，还没有充分的证据说明非电离辐射对人体健康造成危害。
这种非电离辐射，既然无处不在，加上影响很小，那就无需担心。反倒是，如果准妈妈总是过于紧张，对胎宝宝的健康发育更不利。
当然了，对于日常生活中常见的辐射源，下面的这些小技巧，用用也无妨：
1手机手机在接通瞬间和充电时通话，辐射最大。
所以，电话刚刚接通时，最好先离身体远一点，之后再拿近接听。
充电时，最好不要打电话、接电话。
2电脑电脑辐射最强的是屏幕后面，所以，尽量不要在电脑屏幕后面逗留。
另外，用电脑时，不要离得太近、时间也不要太长，隔一段时间起来走动一下。
3复印机使用时，与复印机保持30厘米的距离即可。
4电磁炉为了阻隔炉面放出的电磁波，准妈妈可以用大一点的锅。
炒菜时，准妈妈不要一直站在电磁炉边上，要保持一定距离。
炒好菜以后，先把电磁炉的电源关掉，再把锅拿开。
5微波炉质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射，30厘米以外就基本检测不到了。
微波炉正在加热时，注意下尽量远离就可以了。
6电吹风尽量不要贴近头部就可以啦。