每个妈妈都盼望着生下一个健康的宝宝。然而孕期有一些行为必须避免，所以生活上妈妈也要十分小心，注意细节，预防畸形儿。
以下4类妈妈易生不健康宝宝。
爱画浓妆的孕妈
美国有研究表明，浓妆者胎儿畸形的发生率，是不化妆者的1.25倍。因为化妆品中所含砷、铅、汞等有毒物质，容易透过血胎屏障，进入胎儿血循环，影响胎儿的正常发育。因此，孕期不要染发、别经常涂抹口红，甚至爱做美甲的妈妈也放弃吧。这些都容易导致胎儿非正常发育。
饮酒的孕妇
怀孕了，切忌贪杯。因为酒精也能通过胎盘进入发育中的胚胎。科学研究表明，如果怀孕了还保持着喝酒的习惯，如每天饮两杯以上，会对胎儿产生影响。如果每天喝得更多，则会引起畸形发育的危险。
精神高度紧张
有的妈妈受到孕期情绪影响，容易抑郁或者担心产后的一系列问题，因此精神紧张。要知道如果长期处于这种情绪，会使得内分泌之一的肾上腺皮质激素产生变化。如果怀孕前3个月老是这样，胎儿可能会有唇裂或者腭裂等畸形。如果感觉心情压抑，要多和老公或者朋友倾诉。
吃了霉菌素食物的孕妈
这一点容易被忽略。有的孕妇如果吃了发霉的食物，会对胎儿不好，引起胎儿体内细胞染色体断裂。发霉的食物包括，花生、大米、食用油、酱等，如果发霉了，千万不要吃。为了保险起见，豆腐乳和豆瓣酱也最好先别吃。