怀孕本是欢欢喜喜的事，但是孕检却发现孕酮低，这可让孕妈妈阿揪起来了，好不容易怀孕了，却要面临流产、胎停的风险，搁谁身上都犯愁。但是，孕妈妈一定要调节情绪，现在不是发愁的时候，虽然孕酮低很危险，但是也是可能平安度过的。
孕酮是什么？
孕酮又称黄体酮，是卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，通过了解女性体内的孕酮含量，可以判断黄体功能和卵巢排卵功能如何，女性朋友是否有孕育的障碍。
孕早期更是发挥着关键作用。在孕期，孕酮对增大的子宫起着明显的镇静作用，是维持妊娠所必需的重要激素，帮助胎儿发育，乖乖待在妈妈子宫里。
临床上，医生通常检查孕酮的含量可以诊断是否有先兆流产的可能。一般因孕酮含量低导致先兆流产的孕妈妈会有：除了乳房胀痛等妊娠反应外，还有腹痛、阴道不规则出血的异常情况。
腹痛、阴道出血，不排除是着床性疼痛、和出血，但是先兆流产、宫外孕的机率也不小，为了保险起见，如果出现这些症状，一定要及时就诊。
孕酮低怎么办呢？
饮食方面：多吃富含大豆异黄酮的大豆，，他能帮助孕妈妈产生比较多的孕酮，保护胎儿的健康。新鲜果蔬、坚果、瘦肉、乳类等食物含有的维生素E也能提供帮助，还有果胶、膳食纤维等，都很不错。在此期间，一定不要吃刺激性食物，像是辛辣、油炸、寒凉食物。
药物补充：可以在大夫的帮助下，注射或口服黄体酮，或者用绒毛膜促性腺激素促进黄体功能。因为个人的具体情况不同，一定不能私自用药。
其他：胎儿不稳定，有先兆流产征兆的孕妈妈，最好卧床静养，保胎为重，体力劳动万不能从事，注意休息。另外，不要因此给自己太大压力，焦虑、压抑、紧张等情绪反而不利于保胎。
温馨提示
因为黄体酮使用不当对身体可能产生副作用，一定要经大夫确诊需要补充后，才能注射或者口服。