为了保持身体干净卫生状态，应该正确洗澡，通过每天洗澡的方式来保持皮肤，干爽卫生状态，否则皮肤的油脂分泌，汗液流出之后细菌滋生却没有清洁，除了身体有特殊的气味产生，容易影响皮肤健康，皮肤一旦细菌滋生，会感觉到皮肤发痒，甚至会有其他皮肤疾病出现。因此，在保持身体健康过程中要掌握合理的洗澡方法。部分人说洗澡方式不对健康也会受威胁，这种情况是真的吗？
通过正确的洗澡方法可以保持身体干净卫生状态，对疾病预防有利。但是，在洗澡的过程中方法不合理，确实会带来影响，特别是不注意水温、洗澡时间不控制、清洁方法错误等。因此，平时应该注意正确的洗澡方法，通过身体正确的清洁来保持健康状态。
哪些洗澡行为不可取？
1、洗冷水澡
很多人习惯洗冷水澡，这种行为不可取。洗冷水澡容易受到冷水的刺激让血管收缩痉挛，本身有大脑或者心脏部位的病变，洗冷水澡风险更大，到了寒冷的秋冬季节室内温度低，洗冷水澡的情况下受凉感冒的可能性高。为了保持身体健康状态，洗澡应该注意水温问题，部分人之所以有这种坏习惯主要是陷入误区，认为洗冷水澡能够增强身体抗寒能力，提高抵抗力，这种情况是不可取的。
2、长时间洗澡
长时间的泡澡也会有风险，在泡澡的过程中血液循环速度加快，容易增加心脏的负担，一般洗澡的时间控制在十分钟左右即可，不要过长时间泡澡。否则除了身体循环速度加快，增加重要器官负担，还会在浴室这种较密闭的环境中因为空气不流通，空气质量差而出现不良反应。很多人洗完澡之后容易头晕，也和洗澡时间过长有关。
3、重点部位不清洁
在洗澡之后存在坏习惯，重点部位没有适当清洁，而是应付式洗澡，这种坏习惯也对健康不利。人的身上有某些部位更容易出汗，甚至会滋生细菌，细菌大量滋生入侵身体，疾病的患病率高。很多人却忽略了私处、腋下、双脚的清洁，在洗澡的过程中追求快速，可能直接冲水一遍就结束了。
4、皮肤揉搓力度过大
洗澡的时候过度揉搓身体同样会带来影响，很多人认为皮肤表面的污垢要揉搓才能够去除，因此用力的搓澡，在用力搓澡的过程中会让皮肤表面的角质层受到破坏，如果是在干燥的秋冬季节清洁力度过大，皮肤受到损伤，可能洗完澡之后全身通红，还会有皮肤疼痛表现。为了保护好皮肤，揉搓皮肤要控制好力度。