准妈不要太心大，孕期都要学这招了解胎儿的安危，那就是自己听胎心，和去医院做“胎心监护”。
一、什么是胎心
胎心就是胎儿的心跳，胎心呈双心音，第一音和第二音很接近，有节律规则，好比“滴答”的声音，跳动频率为120~160次／分，有时还要快些，也不太规律。到怀孕末期就规律多了，有时会有短暂的停跳，或速度达到180次／分。也属正常现象。但是若频繁、长期出现这种现象，就要及时到医院检查一下了。
二、何时开始能听到胎心
一般在17～20周可以在腹部用一般的听诊器听到胎心，比较好的医院具备高灵敏度仪器，在胎儿10-12周左右就能追踪到胎儿的心跳声。
三、寻找胎心的位置
根据我近20年的临床经验，孕24周前，胎心多在脐下正中或偏左右；24周之后，胎心多在胎儿背侧听到。妊娠后期，准爸爸附耳于孕妈妈腹部的胎儿背侧处就能清楚地听到胎心。
四、听胎心的方法
1、孕妈妈排尿后仰卧床上，两腿伸直，孕妈妈自己或者准爸爸用听诊器在腹壁仔细听。
2、听胎心虽然没有什么特殊的技巧，但听者需要与孕妈妈腹内的几种杂音准确地区分开。
五、胎心监护的频率和时间
（胎心图）
对于孕15～28周的孕妈妈来说，建议每天至少测3次，每次至少1分钟。对于孕28周以后的孕妈妈，胎儿分化完全，可以加长监护的时间和次数。
六、胎心不正常的原因
1、孕妈妈本身身体状况不佳。孕妈妈发烧的时候，胎心常常会超过160次／分；或者孕妈妈服用某种药物，导致胎心频率加快。
2、胎儿缺氧。胎儿缺氧会导致胎心率变慢，有时可能会低于120次／分。
3、胎儿神经系统在发育。妊娠超过40周后，由于胎儿的神经系统的发育问题，胎心有时也可低于120次/分。
4、胎儿是先天性心脏病。一旦发现胎心不正常时，在排除前三个原因的情况下，一定要到医院做进一步检查。胎心率过快要考虑孕妈妈身体是否欠佳，胎心率过慢又要想到胎儿是否存在缺氧情况，胎心遥远要考虑羊水过多，胎心消失要想到胎儿是否死亡。这些来自胎儿发出的信号，孕妈妈一定要时常留意！