孕妇在怀孕期间也并不是完全都是很享受的一段时间，因为有的孕妇出现的孕吐比较严重，就会比较难受，而且到了孕晚期的时候，还会容易出现一些小腿或者是脚出现水肿或者是浮肿的症状，就会影响正常的生活，那么，孕妇脚肿怎么办，为什么孕妇容易会脚肿。
1，一般在怀孕后期的时候，孕妇会容易出现脚肿，小腿浮肿的症状，主要的原因就是由于胎儿不断的增大，而且这个时候羊水也会慢慢的增多，宫体对下肢血管的压迫就会更加严重，就会容易导致下肢血液回流不畅，从而造成脉压增高脚和小腿水肿的症状出现，一般这种情况在生产之后就会慢慢的改善的，不用过度的担心，平时要是水肿严重，就需要尽量减少饮水量，而且要注意休息，避免久站久坐等等，因为要是经常站着或者是坐着，都会容易造成下肢的压迫更加严重，尽量多卧床休息，而且把脚抬高一些也会有缓解的作用。
2，平时孕妇还需要调整自己的饮食，饮食方面要做到每天保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等之类的食物，动而且适当的摄入一些蔬菜和水果也会有很好的作用，因为这类食物中含有多种维生素和微量元素，可以提高孕妇的机体抵抗力，而且还能加强新陈代谢，具有解毒利尿等作用，所以对孕妇出现水肿的症状也会有帮助缓解的作用，水肿的时候要保持饮食清淡一些，不能吃过咸的东西，不然会导致水肿的症状更加严重，而且还需要控制一些垃圾食品的摄入，比如：油炸，膨化等食品。
最后，孕妇也不能总是吃一些容易造成胀气的东西，比如：土豆，洋葱，番薯等等，以免腹胀使血液回流不畅，造成水肿更加严重，而且睡眠时采取左侧卧的睡姿睡觉，也可以避免压迫到下肢静脉，从而减少血液回流的阻力，还可以减少对心脏的压迫，要有一个良好的休息习惯。