孕妇同房后肚子发硬是宫缩造成的。孕妇同房会引起子宫兴奋收缩，尤其是性高潮时，宫缩的情况就比较明显，而子宫收缩时，就会感觉肚子轻微发胀，发紧，摸起来是硬的。遇上这种情况，孕妇先不要着急，应先等自己的情绪稳定下来，再观察胎动情况。如果两小时内胎儿的胎动变得正常了，就不用担心。如果不放心的可以去医院做胎儿监测。
孕妇肚子发硬怎么办
1、改变你的活动或姿势，有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩(如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强)。
2、洗个热水澡，放松身体。
3、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但可能帮助你应对不舒适的感觉。
孕妇肚子发硬要注意什么
1、要注意假宫缩的次数;
2、观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象，如果伴有腹痛，并且是有规律的，那也可能是临产的征兆;
3、怀孕晚期要多注意胎动;
4、多休息，营养要均衡;
5、抚摩肚子的时候，不要随意转圈，因为宝宝也许也会跟着打转，容易引起宫缩。提醒准妈妈抚摩的时候要朝一个方向，与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮。
健康小贴士
孕妇同房后肚子发硬是因为性刺激而造成的子宫收缩，它对孕妇而言还是有一定的影响的，情况严重的很可能导致流产的情况出现。所以，孕妇在同房时，一定要注意，不舒服的时候千万不能同房，同房时动作也要温柔，不要过于粗鲁，另外就是同房时，准爸爸最好带上安全套。因为男性精液中含有前列腺素，它会使子宫收缩。