孕妇怀孕之后不能吃哪些食物呢

　　孕妇这是一个特殊的人群，在怀孕之后一定要重视加强营养，此时要是吃的食物合适的话，是有益于营养的补充的，还有就是需要注意对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生，还有就是食品的选择，下面主要给大家介绍一下孕妇怀孕之后不能吃哪些食物呢?　　1、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。　　2、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。　　3、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。　　4、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。　　5、含咖啡因的食品：怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他咖啡因的饮料和食品。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。　　6、各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用容易怀孕的食物，以避免农药残留。　　总之，以上介绍的这些食物，就是怀孕之后的女性不能吃的食物，要是女性还吃这些食物的话，是不利于胎儿和母体的健康的，建议女性在怀孕之后还是需要多吃一些健康的有营养的食物，还有就是饮食上还是清淡为主。