现在越来越多的人因为胰岛功能降低，胰岛素分泌不足而出现了糖尿病，糖尿病是慢性疾病，治疗难度大，影响明显，如果没有采取正确的方式来稳定控制血糖，容易导致并发症出现，因此，患者需要了解糖尿病的影响以及控制方法，坚持着良好的生活习惯让血糖保持稳定。水果是生活中十分常见的食物，出现糖尿病之后是否不能吃水果呢？下面就来详细了解。
水果是常见食物，种类多，营养价值高，每天平均吃三种以上的水果可以满足身体对营养物质的需求，但是，出现了糖尿病后饮食需要注意方法正确，通过控制饮食让血糖保持稳定，此时患者并非一点都不能吃水果，而是要注意正确的吃水果方法，才能获取营养物质的同时让血糖保持正常。如果过度控制饮食，一点水果都没有吃，容易缺乏营养物质。
糖尿病患者注意哪些问题，可以安全吃水果？
1、控制好量
糖尿病患者想要吃水果应该控制好量，不要一次性大量吃水果。因为大部分水果吃起来是甜的，里面含有糖分，糖尿病患者最怕的就是糖分获取过多让血糖继续升高，如果可以严格控制好食物的摄入量，少量吃水果，依然可以获取营养物质，同时让血糖保持稳定，否则血糖容易升高而影响健康。
2、病情稳定再吃水果
出现了糖尿病后没有绝对不能吃水果这种情况，如果可以在病情稳定的时候吃水果，对病情不会有明显的影响。因为很多人血糖正处于波动的状态中，此时血糖高居不下，身体会有不良症状。但是，如果在病情不稳定，身体有不良反应的时候却吃了很多的水果，里面糖分被人体获取后血糖进一步升高，可就无法收获好处。因此，需要在病情稳定，血糖控制得当的时候再吃水果，合理摄入糖分。
3、选择升糖指数低的水果
吃水果可以获取丰富的营养，但是需要在吃水果的时候选择合适的种类。因为水果多种多样，部分水果含有的糖分丰富，吃太多血糖就会明显升高，很多人没有注意这个问题，已经有糖尿病在威胁健康，但是经常吃榴莲、芒果、荔枝等高糖水果，里面的糖分被人体获取后，血糖就会升高。如果可以注意这个问题，选择其他低糖，不容易让血糖快速升高的水果，病情依然会稳定。
4、在正确时间吃水果
糖尿病患者想要吃水果还应该挑选适合的时间，一天中不同时间段吃水果影响不同。如果经常在吃完饭之后吃水果，有许多的热量获取，盲目吃水果会额外获取能量，出现身体肥胖、消化压力增大、血糖升高的可能性增加。需要在两餐空闲的时间吃点水果，才能让血糖稳定。